Préparation personnalisée aux courses d’endurance

Du 5 km à l’Ironman – Running, Trail, Triathlon...

Que vous visiez un 5 km, un semi-marathon ou un Ironman,

notre mission est de vous faire franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions.

Chez AFSportsAventure, nous construisons avec vous un plan d’entraînement sur mesure, basé sur votre niveau, vos objectifs et votre calendrier de course.
Vous bénéficiez d’un suivi professionnel et régulier, conçu pour optimiser votre progression tout en respectant votre corps.

Une approche globale et structurée

Plans d’entraînement personnalisés, évolutifs et adaptés à votre emploi du temps.

Suivi rigoureux via des bilans réguliers et une communication continue.

Planification via l’application Nolio : suivi précis, structuration de l'entraînement, bilans et tests blancs intégrés.

Tests VMA / seuil / allure, pour ancrer votre progression sur des bases concrètes.

Cycles d’entraînement intelligents : travail de fond, phases d’intensité, affûtage avant course.

Préparation mentale et gestion de l’effort intégrées à l’accompagnement.

Séances terrain dans un cadre naturel varié : Rivière, sable, forêt, marécage, route — idéal pour le développement multisurface.

Séances Variées : boxe, vélo, course, kayak, parcours aquatique, parcours d'obstacles...

Objectif : progression, plaisir, performance

Quel que soit votre défi, notre priorité est de vous guider avec méthode, clarté et exigence, pour vous permettre de franchir chaque étape avec confiance et constance.

Prêt à tracer votre plan d’attaque ?

Prenez rendez-vous pour définir ensemble votre stratégie d’entraînement personnalisée.